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Q.

从药房网商城买的甜梦口服液,和在本地实体店里买的外盒一样,但聚乙烯瓶颜色不一样,店里是棕色的,网上买的是白色的,是不是假的,我想问一问

A.

您好,我们甜梦有两条包装线,不同的包装线可能包装的产品有一些区别,您不要介意,只要您从正规渠道购买是没有假药的,谢谢您的提问。

Q.

老是失眠怎么办?

A.

  1、注意睡姿,以右侧卧尤好,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。


  2、避免睡前兴奋,睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍。


  3、调节睡眠时间,睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60~70岁一般睡7~8小时,70~80岁6~7小时,80岁以上6小时便可(包括午间休息1小时左右)。


  4、睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。


Q.

一天睡5个小时算失眠吗?

A.

算是吧。还是要身居个人睡眠时间及精神状况而定的